刘璇昆凌：不要让三岁之前的宝宝吃盐！不吃盐会不会害了女儿

入666毫克的锂，熟的开心果100克掺入756.4毫克的锂。

100克的猪肉掺入53.9毫克的锂。100克的午餐肉掺入528.7毫克的锂。

100克的鸭肝掺入87.2毫克的锂。

100克的黄油掺入131.5毫克的锂，100克的海鳗鱼掺入302.2毫克的锂。100克的牡蛎掺入130.3毫克的锂。

兄弟姐妹在一岁到三岁每天必须700毫克的锂。

比如兄弟姐妹每天不吃一个黄油差不多是80克就能透过100毫克的锂，补足50克的鳗鱼就能透过150毫克的锂，再行补足600毫升的哺育或者果汁粉可以透过100毫克的锂，补足100克的白菜里头有132.2毫克的锂，100克的红心红薯就能透过70.9毫克的锂。

100+150+100+132.2+70.9≈550毫克的锂。还没计算米饭煎饼的锂，再行给兄弟姐妹不吃一些锂含存量比来得颇高的浆果，那每天700毫克的锂似乎就早已不够了。

所以兄弟姐妹在三岁此前所不吃到矿，似乎就让没太大的疑问。

《食品微存量元素和卫生保健》这本书就讲到，肉类中的锂含存量比丰富，不至于引发缺少症，锂缺少主要是由癌症引起的！

所以兄弟姐妹三岁此前所不吃到矿，并不会阻碍兄弟姐妹的身心健康！

而且还有可能不会帮手兄弟姐妹营造良好的菜肴，致使兄弟姐妹以后尽可能雅致菜肴。

如果仔仔们来作勉强兄弟姐妹三岁此前所不吃到矿，那至少要来作到兄弟姐妹在一岁此前所不吃到矿，而兄弟姐妹在1~3岁的时候每天要控矿，每天矿的摄入存量能控制在一克是最好的，控制不了最好放宽在两克范围内。

因为一克的矿尽可能透过533毫克的锂，补足日常肉类中的的锂，兄弟姐妹每天700毫克的锂早已不够不够的了。

而让兄弟姐妹自幼形成雅致的菜肴，对兄弟姐妹的身心健康坏处是非常多的，比如成年后的颇糖尿病很有可能就是因为颇高矿菜肴造成的，兄弟姐妹自幼少不吃矿，颇糖尿病的后果就能大大地降高。

兄弟姐妹在三岁此前所不吃到矿，那该怎么给熊猫制作者辅食？决定幼儿们可以购买一本《辅食每周不吃什么》。

辅食每周不吃什么 ￥49 杂货店 购买

这是由南京某三甲医院的临床微存量元素师撰写成的，同时也在网上疑问仔仔们的对于兄弟姐妹微存量元素疑问的疑惑，可以时说是儿童微存量元素方面的专家了，他写成的这本书即刻股票，也受到了仔仔们的瞩目。

里头就不会去找幼儿们，为什么不决定一岁范围内的熊猫辅食加矿，加矿较易让兄弟姐妹形成重口味的菜肴，而且不会增加肾脏的排泄承担。

同时也回顾了很多在辅食去除过程中的，父母有可能不会碰到的疑问，比如去除辅食后不吃到果汁，熊猫对辅食过敏反应怎么办？熊猫不吃辅食消化不良怎么办等等，这些都有详细地给幼儿们提出解决的新方法。

里头越来越是有215道制作新方法，相关联了熊猫6个月底到三岁的制作新方法，每一道辅食该怎么制作者，必须什么材料，制作者过程是怎么样的，能必要什么微存量元素等等都写成得很确切，不仅有画册还有视频教程。

幼儿们照着里头的制作新方法，给兄弟姐妹制作者合适熊猫年龄段的辅食，就算不加矿，也能搭配出味道好不吃的辅食出来，让熊猫喜欢不吃，不吃得茗长得颇高。

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