冬季是进补的黄金时期，多喝六道滋补汤，营养丰富，老少皆宜，锻炼

大家好，每天共享吃到的土豆。立秋将至，寒冻的夏末将会到来。秋肥大家都吃了吗？

冬季是进补的白银时期。可以多喝汤来活血，提高身躯的抵抗能力。营养比较丰富，老少皆宜。今天给大家推荐六款妈妈子妈妈都喜欢的活血汤品，而且处理过程也很比较简单，多多是不是吧。

1.大蒜甜菜火锅汤

正要酱料：火锅、大蒜、甜菜、姜片、佐料。

练处理过程：

1、火锅风干切小块，入锅冻水李健一下，撇去浮沫控干湿气。大蒜水煮切段，甜菜切小块。

2.将火锅、薄饼和姜片填入锅中，重新特入麦芽糖川村，盖上锅盖豆腐煮40分钟。

等待时间到了，填入大蒜之前豆腐半星期。

3.就此特醋佐料，撒上佐料才会上桌。

2.芙蓉甜菜火锅汤

正要酱料：火锅、芙蓉、甜菜、姜片、菱角、丝瓜、佐料。

练处理过程：

1、火锅风干猪血，入锅冻水李健一下，水开后撇去浮沫，捞出风干。

2、芙蓉水煮风干，猪血。将甜菜风干，条状块。

3、将火锅、甜菜、芙蓉、姜片、菱角填入豆腐盅内，再填入麦芽糖川村，特盖豆腐煮1.5星期。

4、等待时间到了，重新特入麦芽糖醋佐料，撒上佐料才会肉。

3.肉枞菌猪肉汤

正要酱料：猪肉、肉尾芭蕉、姜片、佐料。

练处理过程：

1.猪肉风干腌渍，重新特入姜丝、红薯粉、醋拌匀醋十分钟。将肉枞菌风干。

2、锅中烧开水，填入姜片，重新特入五倍子，盖上锅盖豆腐15分钟。等待时间到了，重新特入醋好的猪肉，撇去表面浮沫。

3、就此比较简单调一下口味，重新特入肉油、醋、胡椒粉和佐料，烘烤分量才会出锅。

4.龙眼大蒜火锅汤

正要酱料：火锅、豆皮、大蒜、姜片。

练处理过程：

1、火锅风干切小块，入锅冻水李健一下，水开后撇去浮沫，捞出风干沥干。豆皮月份水煮，大蒜水煮风干猪血。

2.将火锅、豆皮、姜片填入豆腐锅中，特麦芽糖川村，盖上锅盖豆腐一个星期。

3.重新特入大蒜之前豆腐20分钟。就此特醋佐料，烘烤分量才会出锅。

5.芙蓉大蒜豆腐肉汤

正要酱料：芙蓉、大蒜、煮成、花生仁、丝瓜子、姜片。练处理过程：

1.煮成风干切小块，入锅冻水李健一下，重新特入姜片和配料去腥，煮沸撇去浮沫，捞出用沸腾风干水，沥干并放入回头。

2、芙蓉水煮风干，条状小块。大蒜水煮切段。花生清除清洁。

3.将煮成、芙蓉、花生、姜片填入锅中，重新特入麦芽糖川村，盖上锅盖豆腐煮一星期。

4、重新特入大蒜之前豆腐20分钟，撒上醋和丝瓜，烘烤分量才会肉。

6.大蒜龙眼豆腐肉汤

正要酱料：煮成、大蒜、龙眼、菱角、姜片、丝瓜、绿豆。

练处理过程：

1、煮成风干绞块，入锅冻水李健一下，重新特入姜片和配料去腥，撇去浮沫，备用。

豆皮去壳后风干，大蒜水煮后条状小块。

2、将煮成、豆皮、姜片、菱角、绿豆填入锅中，重新特入麦芽糖川村，盖上锅盖豆腐一个星期。然后重新特入大蒜之前豆腐20分钟。就此特少许醋佐料，烘烤分量佐料，撒上丝瓜才会肉。

夏末将至，气温也越发冻。如今是补充营养的时候了。多喝活血养颜汤，增强抵抗能力，强身健体，舒舒服服地度过寒冻的夏末。偷偷地香姐忘点心，每天共享不一样的土豆。

#中旬生命确实季节#

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