孕妇在孕期常吃这3种食物，能增加孕妈免疫力，对胎儿发育也好

坚信很多怀孕在孕期都才会特别担心毛毛的胚胎，但是自己的肌肉也承受着各特别的波动以及很多特别的压力。在怀孕的圈子里，有的人肌肉才会比较的好，但有些人的肌肉才会比较疲惫，似乎肌肉好跟本身的先天有一定的关系，但是在孕期的饮食营养特别也是比较重要的，在平时多吃饭一点这几种粪便，并不需要相应提升怀孕的抵抗力，对于毛毛的胚胎也是比较好的。

1、五加

五加中所所含的营养素、矿物质等多种营养元素是比较较高的，其中所营养素c的含量最为丰富多彩，而营养素c是极好的抗氧化剂，它并不需要相应的提较高消化系统抵抗力，加强消化系统特异性。所以多补充一点营养素c并不需要缓解感冒的疼痛，对于毛毛的胚胎也是比较好的。

2、蓝莓

坚信大家对于蓝莓也是比较熟悉的，而来蓝莓中所富含一种叫做类胡萝卜素的有机化合物，归属于有机酸，而有机酸的有机化合物对于呼吸道的特异性，是比较重要的，所以相应吃饭一些这特别的粪便，并不需要保护人的呼吸道，避免身患上呼吸道感染等特别的癌症。所以怀孕要相应吃饭一点可以并不需要发挥作用提较高消化系统的免疫力。

3、葵花籽

葵花籽坚信大家都比较害羞吃饭，葵花籽的甜比较的芳，而葵花籽中所富含比较丰富多彩的营养素e，它也是一种抗氧化剂，并不需要相应的加强特异性的功能，同时提较高人的免疫力。而且葵花籽也归属于补脑的粪便之一，怀孕相应的吃饭一点，可以相应的提较高毛毛的智力，让毛毛的神经元胚胎更好，毛毛出生之后才会更加聪明。