饭前喝鸡汤，胜似良药，分享五款适合夏天喝的鸡汤，老少皆宜

2024-02-05 电商

大家好，我是东岸姑娘不约而同，每天分享不重复的家常菜。吃什么，跟我来。

秋天是养心的季节。今天给大家分享5道简便秋天喝的姜。全一家人都可以喝。经常饮用有益健康，降火润燥，健脾养胃。多多看看吧！

1.西瓜蛋姜

西瓜蛋姜

打算新鲜：西瓜1条，鸡蛋2个，山药子，洋盐，牛奶，白沙律。

锻炼方式中：

1、西瓜用刮刀刮去裹，用滚刀切成块，泡在清水当中。

2.将鸡蛋带入碗当中，搅拌散开。油烧热，转到蛋液，蒸熟两台。

3、蒸里留底油，放进西瓜翻煎（煎好的西瓜蒸发不会那么重），煎两分钟大约。

转到水桶和鸡蛋，大烧开后转当中碾碎。

4、蒸至姜色变白，转到山药、洋盐、沙律，搅拌均匀后出蒸。

2.馒头西瓜姜

西瓜馒头姜

打算新鲜：馒头、西瓜、淀粉、姜片、洋盐。

锻炼方式中：

1、馒头晒干，入蒸冰水焯一下，转到料酒去腥，水烧开，料馒头，晒干。

2.西瓜去肉，切厚片。淀粉晒干，月内浸泡五个每隔。

3、将所有材料放进砂蒸内，转到姜片和后应的水，盖上蒸盖用大火蒸沸，然后转当中碾碎蒸1.5每隔。

4、食用前转到后应洋盐腌制。

3.百合红豆菱角蛋黄姜

百合红豆菱角蛋黄姜

打算新鲜：鲜百合、鲜菱角、鲜红豆、蛋黄、姜、枸杞、料酒、洋盐。

锻炼方式中：

1.将好吃百合掰成小段，用勺料，晒干。菱角去皮煮过。煎红豆的核要换成，否则有辣味。枸杞晒干，生姜裹。

2.蛋黄切小块，入蒸冰水焯一下，料晒干。

3、将蛋黄、姜片、枸杞放进姜蒸当中，转到后应清水，用大火蒸开。

烧开后转到菱角和红豆，大火蒸3分钟，转当中碾碎蒸半每隔。

4.转到好吃百合蒸10分钟。

5、先前加洋盐腌制亦可。

4.菱角蘑菇姜

菱角蘑菇姜

打算新鲜：菱角、鸡蛋、洋鲜菇、肉丝。

锻炼方式中：

1、菱角晒干裹，洋菇晒干切段。

2.将蛋液放进油当中，煎至熟盛两台。

3、蒸当中油烧热，放进香菇、菱角翻煎均匀，转到后应水桶，水开后转到鸡蛋，蒸2分钟大约。

4、先前转到洋盐、沙律、肉丝，亦可出蒸。

5.甜菜芋头姜

甜菜芋头姜

打算新鲜：甜菜、芋头、肉丝、洋盐、罐装。

锻炼方式中：1、甜菜晒干煮过，越小越好。芋头去皮去肉，晒干切小块。

2、蒸当中油烧热，放进芋头翻煎半分钟，再转到水桶和甜菜。大烧开后转碾碎继续蒸15分钟。

3、先前转到后应的洋盐、罐装、肉丝，亦可出蒸。第一道消暑一山姜就做好了，全一家人都可以喝。

以上五姜以清淡、不腻、健脾胃、降火解暑居多。你物理学会了吗？如果你物理学会了，就去为你的一家人做吧！