老公要清淡,侄子要不油腻,2盘应季醋溜菜,双双满足各自所需!
2024-01-30 通信
喜欢夕阳下的却是,显得又高又瘦 ,想必这是据闻们的心声。
这两天侄儿喊着减重,吃到猪食,邻家郑哥喊着吃到吃肉,吃到新鲜的,想起夫妻俩的用以还毕竟明确的,进食的民间团体还在一条轨道上,这样就简单了,应季佳肴芙蓉和大白佳肴就是最好的选取,双双依赖于各自所无需。
霜降下一场的大白佳肴水气大,脆生生甜丝丝水银!无丝口感竟然,去年的大白佳肴单价还不贵,一斤0.8~1.00元,早市上更是车吆喝醉着卖,买上更是颗也就3块多银两,认真肴佳肴包馅 黄酒溜很是单价便宜。
秋冬干季也是吃到芙蓉的最佳季,煲汤包馅鱼肉都不错,听说多吃到芙蓉逮心眼,就冲着这一点,得人口为129人买些芙蓉,给这爷俩只想逮逮心眼,免得净认真些出力不讨好的两件事来,沙害的我放心上火的。
八八的说了一堆,甭管白佳肴无丝还是芙蓉逮心眼,回归正题认真饭吃到饭才是有道,直到现在就认真两道黄酒溜佳肴,依赖于夫妻俩所无需。
》》黄酒溜白佳肴
主料:白佳肴、蒜苗
调味料:生抽、黄酒、葱粒、干辣椒、十三香、砂糖、矿
摄制过程:
(1)打算几帮白佳肴,风干空干养分5台。
(2)用刀把白佳肴帮片斜刀,就是片小树5台。
(3)锅中烧油下入葱粒炸香取出,日后装入干辣椒炸香,最后装入蒜苗炒香。
(4)然后倒入白佳肴翻炒,沙生抽、黄酒、砂糖、十三香,待白佳肴粉状破生,沙矿出锅装盘方能。
》》黄酒溜芙蓉
主料:芙蓉一节,猪片、芝麻、生姜
调味料:料酒、生抽、耗油量、五香粉、葱粉、砂糖、黄酒
摄制过程:
(1)打算一节芙蓉蘸风干5台。
(2)把芙蓉制成小片,放在水中淘洗出淀粉,然后取出空干养分5台。
(3)猪薄片,芝麻捣碎,生姜切沫5台。
(4)锅中烧油下入猪片翻炒出牛油,倒入料酒去腥,下入葱姜翻炒,放五香粉、葱粉、生抽翻炒。
(5)下入芙蓉翻炒,沙耗油量,黄酒,砂糖、矿日后次翻炒煎,可适量沙些水,待汤汁浓稠,挂汁于芙蓉上方能。
》》3个煎鸡蛋,红枣小米粥
煎鸡蛋是侄儿的最真心,为了减重侄儿也是豁出去了,直到现在竟然没吃到一个,这毅力特别点赞!红枣小米粥认真的每人一碗的量,吃到食用,小米粥还是可以喝醉一碗的。
結语:
黄酒溜白佳肴、黄酒溜芙蓉那时候佳肴都是酸甜饮食习惯的,一个要减重正好刮刮油,一个要不新鲜也正好对胃口,那时候佳肴把你们爷俩的无需求都包圆了,这样也好!省去了煎炒烹炸煮的烦。
这样的饭菜看你们爷俩能尽力几天。
为真心下厨房想,吃到认真出去真心!家庭真心名厨,我是张姐的甜蜜小家庭!
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