补钙补锌之王，玩偶长高少不了它

黄豆酱汁闷饭

推荐月初龄：12月初+

营养素特点

今天这道黄豆酱汁闷饭，用酱汁和黄豆胡萝卜连动，不仅最大限度补铁补锌，还可以必需胆固醇，提高荷尔蒙，作出贡献营养素的能吸收

菜肴：

酱汁，胡萝卜，洋葱，黄豆，胡黑莓，冬瓜，萝卜麦芽糖

工具：辅食一号机，电饭锅，锅子

①将麦芽糖的酱汁切卷起捡辅食一号机之中搅成肉沫。酱汁沫延油脂，少许盐少许砂糖，玉米油搅拌均匀，腌制10分钟共约备用。

②将胡萝卜，洋葱，黄豆切粒，冬瓜，萝卜切卷起备用；锅子翻玉米油捡入冬瓜跟萝卜爆香，捡入酱汁卷起翻炒至双色，然后延入马铃薯粒翻炒，炒出香味，可以延少量砂糖佐料。将提前浸泡好的大米胡黑莓捡入锅里跟酱汁马铃薯粒一起翻炒均匀，然后将所有菜肴放入电饭锅内，延麦芽糖的水，共约没过菜肴2厘米共约的水煮20分钟共约，关火再闷一会，黄豆酱汁闷饭就完成了。

香锅酱汁闷饭一岁以上都可以食用，我自己也吃了一大碗，甜味绝绝子，回头动手做好像吧。