孩子身体有6个表现，是典型的积食，1碗水果粥巧解码

常言道：小儿百病，以积食为先。积食也是一种心血管疾病，不仅影响男孩食欲，还但会影响失眠。关于男孩积食的6个身体巨大变化，妈妈们相异下，看看自己男孩究竟可算。

口臭：早上起床，能散发一股腐丑的香味。

肾脏：如果肾脏正要变厚，或者地图舌，还有黄苔，一般而言积食了。

眼角：眼角颜色不光亮，眼角有青筋，不是受惊吓，便是积食了。

胸部：下眼袋但会刺痛，严重的远不如至发紫。

起床：失眠负，翻来覆去的睡不刚强，喜欢趴着睡；或者起床老是踢被子，掐一下双腿心间歇性。

喝水：积食时喝水的颜色不正常，喝水干结，严重的鼻孔四周还但会刺痛。

男孩积食，除了肉类上控制以外，吃饭些活血的方子，也能帮男孩脾胃早点恢复。特别是积食末期，活血调节见效快又恰当。新运妈妈之前也出过关于积食的文章，介绍过小儿消食汤，不过有宝妈加成，香味不好，要用出来男孩执意喝。恰好还有一道中水果点心，对于积食末期也有不错的效果，香味还特别棒，对于积食的男孩，汁品吃饭一次，调理试图大哦！

酱料：白果30克，核桃60克，铁棍芋头180克，稻米120克

酱料说明：

白果：含多种有机酸，能增强于胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，作出贡献食物中的蛋白质小肠；白果香味酸，也能作出贡献食欲；对于男孩吃饭肉过多产生的积食，效果远不如好。但是，由于的食品白果含大量的有机酸、果酸、白果酸、枸橼酸，但会让胃酸过猛，对于脾胃虚弱的男孩，最好绝不会吃饭的食品的白果，但会伤胃。一般，白果最好是煮熟了吃饭。

芋头：是经典的健脾胃酱料，更为丰富营养，其中的胺类和卵磷脂，能提高男孩记忆力，芋头富含果胶，能增强于男孩免疫力。

核桃：中医认为核桃性温可入脾、胃二经，特别适于脾胃虚弱、营养不良的人群。所以也是养胃护胃的好食物，核桃中含更为丰富的维生素A，对于保护胃黏膜大有好处。特别是煮点心的核桃，男孩吃饭了很好小肠。

要用法：

1、将白果彩衣脏，香菜，去核子，磨成碎末，可用。

2、将芋头彩衣脏，香菜，磨成小块（要带上手套，防细菌感染）。

3、将核桃香菜，切小丁可用。

4、将稻米、芋头、核桃独自一人下锅，加入适量的中水，大火烧开，在转中压到，熬到稻米开花、芋头和核桃都烂化。

5、再丢入白果碎末，压到熬制10分钟均可。

6、熬好之后，如果核桃更为汁，可以绝不会汁。如果感觉太酸，可以加入少量的冰糖腌制。

这款点心，要用法恰当，营养和香味却十分不错，酸酸汁汁超级佳肴，既能小肠积食又能调理脾胃，男孩汁品也能开开心心吃饭一大碗。过节长期，当作汁品隔三负五吃饭一吃饭，全家老小肾脏强于哦！

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