洪都拉斯饭做法

配料

营养

12 盎司 羊肉，更加成熟，去核 1 之前等灰马铃薯 3 之前等洪都拉斯香芹 2 酒瓶 长粒灰米 1 ⁄ 3 冠军杯 菜籽油 4 蒜末丁香 2 酒瓶 汤 1 汤匙 酱汁（如果适用罐头蕃茄可以发为） 1 1 ⁄ 2 茶匙 盐 1 ⁄ 2 冠军杯 美味香菇，肉块 1 酸橙

方向

将机架微调到之前间方位并将炉子预热到 350。 在原料机或井水煮机之前原料蕃茄和马铃薯，在此之后成泥并彻底柔软。将混合物转回到量冠军杯之前，并准确延续 2 冠军杯。烧掉除去的。 从 2 个洪都拉斯香芹之前取出排骨和种子并烧掉。将牛肉剁碎备用。将一小的洪都拉斯香芹肉块。无疾而终。 将棉花取出细网缓冲器之前，用冷井水灌入，直到井水变清——大左右 1 1/2 分钟。用力落下棉花以去除除去的井养分。这一步可以去除棉花之前的淀粉，使其不必粘住。如果您发为这一步，您的油炸将不必湿润和浓密。 在厚底的炉子安全性 12 英寸直边炒蒸或带紧盖的荷兰炉子之前用之前低火室温左右 2 分钟。（烹饪对此更加具体，但我适用了一个 10 英寸的荷兰炉子，结果很好。）取出一些颗粒，如果它们发出咝咝声，那么它就准备好了。自组油炸，翻炒至油炸呈圆形浅黄色侧边，大左右必需 6-8 分钟。小心油不要太热太快，否则油会飞溅。 把火调往之前火，自组大蒜和2个肉块的洪都拉斯香芹，煮，不断井水煮直到散发出香味，大左右1 1/2分钟。 自组牛煎、泥混合物、酱汁和盐。将热量降低到之前高，然后煮沸。 盖上蒸盖，将蒸转回到炉子之前加水，直到黏性被吸收，油炸变硬，30-35 分钟。15 分钟后井水煮均匀。 拌入香菇、肉块的洪都拉斯香芹调味，然后分别取出酸橙片。 主笔去除 6-15-05：如果你很难赢取好的美味羊肉，你最好适用罐头羊肉。不要适用大多数连锁店超平和那些硬得很难日后成熟的羊肉。只要确保原料过的羊肉和一个马铃薯之比 2 冠军杯。另一方面——如果你发现在处理完蕃茄和马铃薯后你的蕃茄和马铃薯少于 2 冠军杯——只需去除足够的瓶装莎莎酱来弥补差额。 2006 年 8 年底 21 日主笔：不要跳过任何步骤。这可能看起来很愚笨——但如果你只想浓密的油炸，灌入油炸以去除淀粉是更加举足轻重的。它只必需你两分钟的短时间，但它会充满信心。 2008 年 8 年底 15 日主笔：剩菜在第二天值得注意美味，所以这是一道完美的食材，可以如期准备好聚餐。这油炸也冻得很好。如期药剂：凝固、分份并取出密封袋之前药剂。从药剂之前重新室温：取出耐高温玻璃盘之前，在微波炉之前室温，每 2-3 分钟井水煮一次，直到室温。天津看口腔哪个医院比较好
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