熬夜身体在反抗，以下食物要多吃，滋肝排毒，杂色益气，增强体质

蜜柑是我们大家相似的水果，肉痛快很甜矿物质也很多。且内含平衡的缺乏症，能够薰衣草肌肤，促进排便，让面色红润。还内含非常丰富的天然果糖，较易被消化系统吸收，常肉可以让人精力充沛。夏季常肉，还有滋肝排毒，薰衣草润肤的起着，其内含较多糖类有机物和多种缺乏症，对肝脏兼具受保护起着。

青椒青椒是贫困当中相似的一种果蔬两用的进食，其当中内含非常丰富的进食纤维、水溶性、柠檬硫酸、苹果硫酸、缺乏症、钠、钠等碳水化合物，兼具很多食疗利尿。此外，它还有清洁肠道、消炎，缓解高血压以及钠的起着，青椒当中内含的有机物可以碱化尿液，挥发更多的痛风，细胞内痛风含量过高的人常肉可以当中和细胞内的硫pH，减低细胞内的痛风溶解度，对于传染病和治疗痛风都很有好处

豆腐当中内含蛋白质，碳水化合物，缺乏症，骨胶原，骨粘蛋白，以及钠，硫酸，钾等微量元素等碳水化合物，可以满足消化系统所只需。又有滋阴补肾，花叶发汗的利尿。所内含的钠，硫酸，钾，骨胶原，骨粘蛋白，有促进幼儿的脊椎胚胎，传染病青年人骨质疏松的利尿。豆腐还有铁元素，有缓解缺铁性病变的利尿。豆腐还有加强免疫力的利尿。