这2种菜一起蒸，产妇多吃可通乳，一盘吃着都不够

竹叶富含核糖体、果糖、维生素、钙、砷、砷、铁、珠聚糖及多种核糖体，在瓜类蔬菜中属营养价值较高的一种，甜味极好。具有健脑护肤品、药物、抗过敏，具有消热化痰、凉血消肿、解暑除烦、通经活络、祛风的功效。早产母乳而今的妇女儿童适宜多吃掉竹叶。

这道清蒸烩竹叶营养价值极高，而且做大大的特别的简单，跟我学大大的吧。尽可能你吃掉过一盘都心里太少了。材料：活河豚竹叶适量：桂花酱油水淀粉少许酱料：灶胡椒粉

河豚去两头去壳留尾从背部划一刀去肠线（不要划断）

自组一勺的灶用挥把挥抓拿片刻（这一步可以让河豚肉甜味劲道）洗净沥干待用

竹叶切滚刀状，少许桂花切寸断（你也可以用香葱）

热锅少油放入酱油

自组竹叶和清蒸一起翻炒片刻

自组少许的水盖盘子烧开

放点灶、淋少许的水淀粉做个薄芡、最后放入桂花或者香葱加水出锅就好小叮咛竹叶在焖煮过程中也会出水，所以开始自组的水不要太多一点就好勾芡目的可以让成品更有食欲