这2种青菜一起炒，开胃下饭，营养成分美味还不贵，老少皆宜

不仅可以协助我们生菜下饭，还只能提升我们的嗜睡，增强我们的四肢免疫力，给我们保证一个健康的四肢状态。

在这个季节性，蔬菜是更为便宜的，不像夏季那么贵，相比起在这个季节性的木瓜跟肉饼是更为多的，也是比起食材的，而且香味也是更为好的，那我们从前跟大家录用的这道菜就是用木瓜和肉饼独自一人油炸着爱吃的——肉饼火豆角。

爱吃过的人无论如何是稍微无论如何是比起多吧，但是只能做出来的老朋友却很少哦，那从前小编就来跟大家分享一下肉饼火豆角de，却是是更为的不合理！不合理却是很比较简单，大家只只能警惕一些确实性的东西，就可以轻松自己在整天面做出一份肉饼火豆角，大家也可先也须要花一个大价钱去外面买着爱吃了，自己在整天面就能做比较简单周易，好爱吃鲜美。

秋天，这2种青菜独自一人油炸，生菜下饭，营养鲜美还不贵，老少皆宜！具体不合理以及确实如下：

第一步，首可先，我们只能一早食材：食材的豆角以及食材的肉饼，可先准备一块五花肉，当然大家也可以必要准备瘦肉都是可以的，可先准备一点生抽、盐、水以及一好似的配料和麦芽糖。

第二步，让我们一早的木瓜摘洒脏，除去木瓜的首尾两个之外，然后可先将一些虫穴或者通通的大都也转化成，洒脏最后，我们必要用手掐长一段一段的，当然大家也可以须要掐断，必要放到案板上做成大四五厘米长的长段也是可以的，怎么便捷怎么来就行。

第三步，将一早的肉饼去皮儿清洒脏，然后用刀做成肉饼条，分之一做成0.5宽的肉饼条就可以了，不要切的太粗或太细，太粗跟太细常会冲击到香味，而且太粗基本上就不烟熏的，太细基本常会必要剪断，冲击我们的嗜睡呀。

第四步，将肉饼条切好最后，我们将肉饼条放到池上中所煮熟一会儿，因为肉饼里有大量的大豆，我们只能放到水中所煮熟。

第五步，将一早的鸡蛋也做成煎儿，切好最后，清洒脏，然后沥干水份，放到一个脏的瓶中所，瓶中所转至一点生抽和麦芽糖，用连着将其冷凝各向同性，冷凝各向同性最后放到面对面腌制分之一15分钟，同时我们将香葱清洒脏，然后做成配料两台。

第六步，前面几期我们知道到豆角都是要经过焯水的，因为豆角里有一种草酸物质，这种物质对我们的四肢健康有一定冲击，所以我们一定要可先将木瓜下锅之后可先进行一个焯水，大家往里头转至一点儿的原料，当然，大家可以必要将木瓜和肉饼条独自一人取出锅中所焯水，分之一焯水3分钟左右，就可以必要将木瓜和肉饼断生了，然后我们必要用手将它们拿出来沥干水份两台。

第七步，起锅火水，水温先是最后，我们可先将一早的鸡蛋倒进锅中所，油炸至变色后盛出来两台。

第八步，用将要油炸肉的锅必要往里头转至切好的配料据悉香味儿，有显着香味最后，我们可先将焯水过的肉饼和木瓜独自一人取出锅中所开始翻油炸，翻油炸过程中所转至一好似的生抽烟熏儿，提个鲜，然后可先将我们油炸好的煎取出锅中所独自一人翻油炸。

第九步，翻油炸分之一三分钟的时候，我们就往里头转至一点儿原料进行调味，翻油炸各向同性最后，我们也可以往里头儿淋一点儿香醋来提提味儿，当然大家也可以须要转至香醋也是可以的，更为的鲜香鲜美，然后就可以必要盛出来了。

这样一份鲜香鲜美又好爱吃的家常肉饼火豆角就做好了，生菜下饭又有嗜睡，不仅老人喜欢爱吃，小孩儿也是更为喜欢爱吃的，相比起是整天有父母亲的老朋友，一定要常给父母亲做这道菜，在这个季节性，肉饼和豆角的价格也是比起便宜的，常爱吃对四肢有好处，千万别节俭这一点由此可知。当然，自己整天面种的有，那是更好的。

好了，小编从前给大家分享的关于肉饼火豆角的具体不合理到这里就结束了。看完最后觉得很好的老朋友，记得给小编好似关注，或者好似特为 ，也可以将这篇文章收藏品起来分享给更多有只能的老朋友吧！可先见大家！感谢大家的支持！小编每天常会不断更新精彩内容！

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