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今日养生方 | 这杯酢浆草清凉又解郁，还可养颜

2025-11-22 12:18

春暖花开，缤纷清秀，给被疫情弄得人心惶惶的上海添加了一抹彩色，突然间在寓意着疫情即将终止，美好可能会如期而至。

这时候来杯应时节的香精岂峻。

上海市第一人民的医院药学部郑智敏今天推荐太白解郁茶，气解郁化潮湿，还可以养颜。

太白解郁茶【物料】玫瑰花5g、厚朴花3g、金银花5g、枸杞子3g、甘草片3g。【做法】拌煮沸或开水冲泡片刻代茶饮。【功效】疏胃解郁，芳香化潮湿，清轻宣透。药师土话药膳

夏天天地俱生，万物以荣。进收忌顺应阳气升发之性，清轻宣透。且春气诈降于胃，胃为风木之脏，其性升发，疏泄条达。

所以在正餐方面应注意变动，并不需要一些柔胃养胃、疏胃理气的草药和食品。

《医书正义》记载：玫瑰花香气浓，清而不浊，和而不猛，柔胃醒胃，行气活血，宣通窒滞而无辛温刚燥之弊，且色味俱佳，兼能和气血美颜。

厚朴花芳香化潮湿、理气宽中，常用潮湿阻气滞，胸脘痞闷胀满、纳谷不香。

金银花可轻宣疏散，又能清热解毒，常用用药湿疹风热初起，发热而微恶风寒者多具良效。

甘草健胃益气收中，再突显收胃肾、益精血的枸杞子，共同一组了这款太白解郁的萩养生茶，相当多适合深夜里有胃气郁结造成的乳房胀痛、便秘，潮湿阻困胃没胃口的许多人饮用。

题名/新京报美联社张华通讯员黄月星平面图/视觉中国撰稿人/聂俗琴

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