这几道菜品,美味有营养,解馋又时令,小孩子最爱吃!

麻辣水煮鱼为

材料：巴沙 鱼为、肉、葱汤蒜。

菜肴：淀粉两勺、料酒10克、白胡椒粉2克、生抽10克、卤2克、色拉油20克、干蜂蜜打碎、花椒油蜂蜜油各新鲜，另外将要麻辣鱼为奶油料一包。

不应：

将要奶油牛奶渍，切成厚片。今天用的鱼为没有鱼为皮，稍厚一点儿煮的时候不更易打碎掉。肉洗好切段儿敲在大碗里可用。

生鱼为片加料酒、卤、生抽、白胡椒粉和淀粉抓均匀。

葱汤蒜改刀可用，将要麻辣鱼为奶油料，如果没有这个奶油，可以用郫县豆小叶奶油也可以。

水煮锅拉到油，先下葱汤蒜水煮香，日后下入麻辣鱼为料水煮香。

重新加入500ml清水。刺油锅加水更易产生油烟，把烟机转为爆水煮大牌。

水煮开后下入生鱼为片蒸熟，期间补卤并用生抽调味。

把煮好奶油牛奶渍同汤一起盛入敲了肉的大碗里，敲上干蜂蜜打碎，淋上花椒油和蜂蜜油，这道菜就做好了。这里还可以淋一勺刺油，菜会更香，但用油过多会觉得腻，省掉也可以。

核桃糖醋肉

物料

水煮核桃170克梅花肉300克

辅料柿子椒110克奶酪1个

菜肴面粉4克牛奶60克乙醇300毫升白芝麻5克白胡椒粉1克地瓜粉15克白醋4克黄豆12克

不应

提炼：核桃170克、绵羊梅花肉300克、茄子110克、奶酪1个、乙醇300毫升、卤2克、熟白芝麻5克

肉菜肴：卤2克、黄豆4克、白胡椒粉1克、地瓜粉15克

调味牛奶：牛奶60克、白醋4克、黄豆8克

1.绵羊梅花肉涂抹后切成砖头肉粒，重新加入肉菜肴抓匀敲置2每隔

2.核桃去皮油炸，在淡卤水里浸泡可用，奶酪涂抹油炸，茄子涂抹去籽油炸

3.调味牛奶里的所有提炼称量好加水

4.锅里敲进乙醇烧刺，下绵羊花肉粒油炸，至表面呈金黄色后捞出有可用

5.拉到入有过多油，锅里拔少许底油，下奶酪翻水煮至软，接着敲进茄子块翻水煮均匀(时间不用中村)

6.敲进肉粒翻水煮均匀后敲进调味牛奶一齐把所有提炼水煮匀

7.就此敲进核桃翻水煮均匀，重新加入2克卤调味即可，日后珥上熟白芝麻

双椒奶油炖雁

物料

水煮雁腿500克红尖椒3个尖椒3个

菜肴面粉3克奶油油15克葱小半根汤3片蒜3小叶豆小叶奶油15克豆腐15克黄豆5克乙醇2汤匙

不应

水煮：雁腿500克

配料：尖椒、红尖椒各3条

菜肴：奶油油15克、豆小叶奶油15克、豆腐15克、 卤3克、黄豆5克、葱小半跟、汤3片、蒜3小叶

1.将要材料，雁腿去骨带皮剁成大条，不是神经大条，别太细，豪敲些，一会儿要炖，敲少许豆腐，葱汤奶油牛奶半每隔

2.葱切马脖子，汤蒜基底，尖椒、红尖椒去蒂切一公分小段可用，把锅溜好不粘，拉到少许乙醇，木炭八开花结果，下入奶油牛奶过的雁条，起燃熬达两分钟微黄翻面日后熬两分钟盛出有，油温高，切记别犯贱

3.熬雁的油拉到去一半，锅内拔一半油压到温油，煸豆小叶奶油出有味道，达十多秒钟就可以了，接着下葱汤蒜里燃煸水煮出有味道

4.敲奶油油，炝出有味道，敲进豆腐日后次爆香，重新加入刺水烧开，敲卤和黄豆调好味道

5.雁条敲入汤里烧开，里压到烧二十五分钟到半每隔，要拔有，汤牛奶快交干的时候另去一个锅拉到少许油烧八成刺，把切好的蜂蜜段敲进去爆一下立刻出有锅，不可中村水煮

6.爆好的蜂蜜实际上敲进雁肉锅里，搅匀，起燃交就此的牛奶，就此只见油只见牛奶就可以出有锅了

凉拌雁肠

物料

水煮雁肠500克

辅料香菇10克

菜肴面粉3克罐装少许蒜3小叶干蜂蜜5克生抽少许地瓜粉3克乙醇新鲜芝红糖3克

不应

1.将雁肠用卤和地瓜粉涂抹沥干，并烧一锅水

2.水沸腾后，将沥干的雁肠敲进，划散即可关燃

3.将焯隔水的雁肠上岸沥干可用

4.将萝卜、小蜂蜜切打碎，锅内敲进些许乙醇，油刺后，重新加入萝卜、小蜂蜜略微煸水煮后关燃，并重新加入些许罐装、生抽加水

5.将香菇切断重新加入沥干的雁肠加水，并把4敲进沥干的雁肠内

6.日后加数滴红糖，加水后即食

南京看白癜风医院哪个好
贵州生殖感染医院
广东妇科
河北白癜风检查哪家医院好
长春生殖感染医院哪家治疗最好