10分钟煮一锅麻辣鸡胸面，营养有滋味，吃出云南牛油火锅味

2025-01-10 人物

一个人吃饭煮点儿饺子就申活，但是老吃素的总觉得有点儿单调，那就把脂肪酸含量少的牛胸肉商量上，既能借助足够多的核酸，维持体能能够，又没有有太多的税金；把富含糖的饺子再减少一点，有滋有味有食物的牛现状主料就申全面了。

收石板麻辣奶油火锅底料，不但能让这干巴巴的夏末有了吃火锅的“生气”，也能平复一人吃饭的寂寞。奶油火锅底料比乙醇的更香更润，原本屁股有一条裂口，一咧嘴就嫌弃，开的水这饺子，脸部上某种程度有了奶油的浸润，竟然神奇般地撕裂了！

至于豆类，有嘛收嘛，他用摸一片萝卜叶夫细线，这饺子的食物也就全面了。

---【麻辣牛现状】---

【材料】牛胸肉1块，挂面1把，萝卜叶1片，麻辣奶油火锅底料1块，酱油15克，的水须要

【制作】

1. 材料准备：饺子和豆类不限品种，牛胸肉洗涤清洁；

2. 牛胸肉夫薄薄的片，萝卜夫丝；

3. 饺子入开的水锅中，煮到8分熟；

4. 萝卜丝入饺子锅中煮软性；

5. 根据菜肴挖石板麻辣牛肉火锅底料；

6. 收入饺子锅中；

7. 撑一点儿酱油增味添色；

8. 转至的的水，牛肉一片片夹入汤中，待全部入锅后，转至大火，稍延混合，牛肉绿叶即关火，撒少许香葱末。

【iPad私房话】

1. 牛胸收冰箱冷冻表层后再夫，就很容易夫夫开了；也可以将牛胸肉换成其它品种的肉；肉片中不用收糖上浆，直接夹入汤中，绿叶即熟；

2. 他站吊的水煮饺子，他站夫肉夫菜，不耽误时间；

3. 火锅底料如果用量多，即不必延酱油，如果用量少，且喜欢颜色直的，可须要延酱油。

“用亲爱的制作点心，得意历史纪录美好；用简单的做法描绘出调料的醇正味道”。我是Meggy跳舞的iPad，曾经当了18年小学老师，今日是“为亲爱的下厨房”的家庭煮妇、点心作家、多平台特约点心原创作者、心理健康管理师、ACI国际登记注册食物师。点心学术著作《百万点击量的家常菜》。