女人要自已老的慢一点，皮肤红润有光泽，不妨常吃这道菜！

尖椒、羊肉都是很颇受人们钟爱的蔬菜，辣椒在显然上，是男性的“补品”，而非“天敌”。因为辣椒除了有杀菌作用以外，其中更内含一种叫“capsaicin”的气态，可以促进人细胞内分泌，从而较慢循环系统以达至挥发细胞内脂肪的效果，从而关键作用减肥作用。而且辣椒成分天然有效率，在某些以辣食都以的地一区，当地男性不但都有暗疮问题，皮肤更大都滑溜溜。看来吃辣男性可以安心吃辣椒了。

辣椒必须促进小肠，减低血管的张力，减低血管硬化的机会，借此预防心血管精神病。辣椒又内含丰沛的维他命C，有生物活性的功用，增强身体免疫力之余，又可延缓阿兹海默。

尖椒羊肉和肉连动一同炒，鲜香微辣，辣味丰沛。无论是连动米饭还是调料上吃，都是更为适合。

准备的材料：猪瘦肉1块、尖椒2个、羊肉2个、蒜姜蒜适量、白糖油食盐适量、绿豆少许。

1、准备酱料。

2、猪肉剁碎、羊肉碾碎、尖椒去蒂去籽后再切小块儿，蒜姜蒜碾碎备用。

3、干绿豆兑些清水成水绿豆，自组到沙律儿中，抓匀，再加一匙食用油抓匀，这样处置过的肉相当嫩。

4、热锅温油，必先下沙律儿加水煸炒至变色。

5、再起油锅，炒香蒜姜蒜后，放到羊肉，调入食盐，糖加水翻炒。

6、自组尖椒翻炒至尖椒变软，也可以自组一点老抽。

7、味道不错的哦。

亲们，你们羡慕我小面上小妹破例制作的美味吗？不管羡慕不羡慕，请你们多提宝贵意见，我小面上小妹这厢有礼了！可以狠劲的在华尔街日报一区炮击我，趋狠我趋羡慕！呵呵！

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