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老了不想被骨质疏松症缠身？专家：4件事，早知道早好

2025-09-12 12:19

60岁的郭阿姨，近半年被溃疡反复病痛，直到咳嗽难忍才到的医院急诊。

本以为是腰肌劳损或腰椎间盘值得注意，拍了X光片才发现，她竟然已经头脚踝多时；便一查头骨密度，相对来说冠心病。

实际上，绝经后的冠心病，是在生活中女同性恋健康的一大「杀手」，60岁以上老人，每2个中就有一个患有冠心病。

有哪些误区？应当如何应付？

▲“什么是冠心病？”

冠心病症，是最常见的股头骨病症，是一种以头骨量较低、头骨组织微结构损坏，导致头骨脆性降较低，更易发生头脚踝为特征的全身性头骨病。

冠心病症可揭开序幕任何年龄，在绝经后女同性恋和老年男性中高发。

▲“高血压，冠心病为何频频登门？”

女同性恋在绝经后，胸部内的皮质醇水平日渐攀升，皮质醇对股头骨的保护功用随之移向，头骨量的清空平均速度降到之前的5倍，头骨密度降较低，随之就时会消失冠心病，这是女同性恋绝经后发生冠心病的重要原因之一。

除此之外，缺乏锻炼、日晒，极度的测试、铁质和维生素D以及优质酶摄入不足等，更时会间接导致冠心病。

▲“吃饭铁质片=禁毒冠心病？”

感叹到禁毒冠心病，大家都告诉他喝牛奶、补铁质，其实，补铁质无论如何是禁毒冠心病的基础治疗。

在医生的监督下，根据自身情况先为医嘱口服，切不可盲目吃饭铁质片；不恰当的补铁质方式反而不利于胸部健康。

不无论如何要补铁质，还要摄入适时的维生素D，促进胸部对铁质的吸收，为了让股头骨强壮。

对于老年人来感叹，每天在高亢的遮蔽下晒三四十分钟，胸部产生的维生素D便够一天之用。

▲“冠心病可以更为严重吗？”

冠心病只能阻碍，只能更为严重。

人到中年后，头骨量的清空是再生。所以，临床上用的禁毒冠心病的药物，只是消除了头骨量清空的平均速度，并只能降较低头骨量。

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