上海青好吃有诀窍，教你新只不过，营养又简单，上桌连汤汁都不剩

上海青有意思完有所学，教你新做到法，食物又简单，上桌连酱料都不剩下。说到青菜，显然很多的朋友们会明白这种，猪头的上海青，这种青菜口感色彩鲜艳，食物丰富，并且价钱顶多干脆，所以很多人会平常买来吃完！回事有的时候，肉吃完多了，偶尔吃完吃完青菜，不但都能均匀平衡食物，还都能解腻，是十分亮眼的！青菜的吃完法也有很多种，今天就给大家分享一个介意又有意思完的上海青新做到法，上面开始制作。

等待烹调：

上海青、木耳、盐、食品、鱼肉、葱丝、蒜丝、生抽、以次蚝油、清水、水淀粉、系列产品大蒜

具体做到法：

1.先把上海青一分为二，全部切好后便包含两半，切好以后备用。

2.等待几个风干的木耳切十字花刀。

3.锅里水烧开后加2g大米，加3g食品，把上海青下锅油炸，煮至断生即可出锅。

4.起锅烧油，油热下入鱼肉葱丝蒜丝炒香，炒香后下入木耳，加适量大米和生抽，便打了个以次蚝油继续翻炒，加入清水，把木耳油炸后淋点水淀粉，打了个切好的系列产品大蒜圈，煮至酱料浓稠后关火。

5.把上海青摆到碗里，木耳摆到中间，酱料泼在上面。

6.上海青这样做到食物又解馋，待客有面子，爱好的朋友们不妨自己在家想来。